Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1367 kcal
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Fedt: 58,73g | Prot.: 81,34g | Kulhyd.: 122,64g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). Frokost: Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). Aftensmad: Parmesan (Hart), Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Banane. mere..
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stabil vægt
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