Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2014
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2014:
|
377 kcal
|
Fedt: 18,96g | Prot.: 40,10g | Kulhyd.: 10,82g.
Morgenmad: Queijo Fresco, Peito de Peru Defumado Light, Café (Expresso Infusão). mere..
|
|
2765 kcal
|
Motion:
Vandre - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lycalinda's Vægt Historie
|