Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1321 kcal
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Fedt: 49,29g | Prot.: 45,19g | Kulhyd.: 171,32g.
Morgenmad: Pfefferminztee, Allos Rapshonig, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Mohnbrötchen. Frokost: Korn Mühle Schoko Chips, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Buletten, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Andet: Magnum Classic (86g). mere..
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stabil vægt
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