Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 233,28g.
Morgenmad: Herbalife Barre aux Protéines, Biosagesse Sucre de Coco, Crêpes géniales. Frokost: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Biosagesse Sucre de Coco, Lidl Yaourt Nature 0%, Choux de Bruxelles, Picard Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron. Aftensmad: Biscotte, Crème chocolat, Rivoire & Carret Ravioles Fromage Frais et Fines Herbes, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika . Snacks/Andet: Fromage Bleu ou Roquefort, Bretzels Mous. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennouille67's Vægt Historie
|