Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1622 kcal
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Fedt: 54,32g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 165,38g.
Morgenmad: Cracotte Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Frokost: Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Sojasun Yaourt Chocolat, Jardin Bio Haricots Verts , Jardin Bio Maïs Doux, Vinaigrette, Céréal Bio Cœur de Burger Original . Aftensmad: Reflets de France Saucisse de Toulouse, McCain Kid Smile, Leffe Bière Blonde. mere..
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2021 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 15 minutter, Løb - 10 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Et bien, c'est déjà ça ✌️😀
Je me pèse dimanche matin 😃 un objectif que je me suis fixée pour un projet 😁 j'en parlerai plus tard 😀
Bonne journée 🌞🍀🌺
20 maj 21 af medlem: mamounette90
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20 maj 21 af medlem: Nlono7700
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