Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1929 kcal
|
Fedt: 74,92g | Prot.: 117,32g | Kulhyd.: 199,57g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Aftensmad: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Чиабатта, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: Geneticlab Протеин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|