Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1048 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 63,89g.
Frokost: Prawn Curry. Aftensmad: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Roasted Sweet Potatoes, Whitefish (Mixed Species) . Snacks/Andet: Rose Wine. mere..
|
|
1779 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|