|
warum auch immer
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
872 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 35,38g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: Wolf Rotwurst, Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Combino Spaghetti (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Aftensmad: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Fitini Rhabarberkompott. mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 4 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|