Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1079 kcal
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Fedt: 31,86g | Prot.: 65,13g | Kulhyd.: 131,87g.
Morgenmad: Golden Toast High Protein Toast, Gekochtes Ei, Alpro Joghurt Mango . Frokost: Kölln Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane, Schokoladenstückchen. Aftensmad: Mais, Salakis Feta Light, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Sabita Chapati Vollkorn-Weizenfladen, Rote Paprika, Thomy Delikatess Senf Süsse Feige. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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