Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 56,23g | Prot.: 57,63g | Kulhyd.: 84,73g.
Morgenmad: Sporty Light Protein Cookie “Double Chocolate”, Nutberry Миндаль Сушеный, Ашан Пекинская Капуста, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Frokost: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Окское Яйцо Отборное, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры. Aftensmad: Ашан Пекинская Капуста, Самокат Камамбер. Snacks/Andet: Nutberry Миндаль Сушеный, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте! У вас всегда вкусная еда такая)) скажите пожалуйста, у вас сейчас вес 61? Будете снова считать калории или нет?
20 maj 21 af medlem: Mila789789
|
20 maj 21 af medlem: mnangag
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|