|
Dün kaydedemedim nasıl kaydedeyim neyi kaydedeyim pikniğe gittiğimiz için acık ondan acık bundan derken midem taş gibi olana kadar yedim 😅 ama sabah kahvaltı yapmayarak dengelemeye çalıştım😉 (dengelendi mi bilemedik)
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1422 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 31,36g | Kulhyd.: 175,38g.
Morgenmad: Yaprak Sarma, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Ülker Piko. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Ev Kızartması. Snacks/Andet: Yeşil Erik, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mere..
|
stabil vægt
|