Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 130,21g | Kulhyd.: 107,94g.
Morgenmad: Biotech USA Zero Bar. Frokost: Milbona High Protein Quark-Creme, Merba Soft Muffin Cookies , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Креветки (Вареные или на Пару), Ржаной Хлеб. Aftensmad: Rainbow Cookies, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Вырезка Телячья. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriDebori's Vægt Historie
|