Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1429 kcal
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Fedt: 75,14g | Prot.: 137,98g | Kulhyd.: 48,06g.
Morgenmad: Tomates Cereja, Alface Rúcula, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Frokost: Pepsi Pepsi Zero, Batata Doce Cozida, Alcatra Grelhada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Milho, Queijo Parmesão (Duro), Subway Tomate, Palmito, Alface. Snacks/Andet: Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Café Expresso. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Mibelisca's Vægt Historie
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