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wünsche einen schönen guten Morgen 😊😊
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100 kg
Indtil videre tabt: 52 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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599 kcal
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Fedt: 14,17g | Prot.: 84,15g | Kulhyd.: 33,97g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat, Leichter Genuss Limburger Leicht, REWE Hackepeter, Alpenmark Maasdamer, Roastbeef (Nur mager gegessen). mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️☕
20 maj 21 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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