Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 83,70g | Prot.: 75,65g | Kulhyd.: 150,45g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Strauchtomaten, Mozzarella, Kamps Mehrkornbrötchen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kräutertee, Espresso. Frokost: K-Classic Spätzlepfanne. Aftensmad: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeeren. Snacks/Andet: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Snack-Salami. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋♀️☕🌻
20 maj 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
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Danke, das wünsche ich dir auch. Habe heute meine 2 Impfung erhalten...und muss arbeiten-arbeiten 🤷🏻♀️
21 maj 21 af medlem: kirchgellersen
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Ich hoffe du hast sie gut vertragen 🍀Schönen Abend 🙋♀️
21 maj 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
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22 maj 21 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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