Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 51,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 49,66g | Prot.: 134,45g | Kulhyd.: 135,04g.
Morgenmad: Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Frokost: Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Coop Bio Smokey Tofu Karma Almond & Sesame. Aftensmad: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Andet: Emmi Crème à Café. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen 🙋♂️ wünsche Dir einen schönen Freitag... ☕🍀☀️😊
21 maj 21 af medlem: dirk___
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|