Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2216 kcal
|
Fedt: 106,06g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 245,08g.
Morgenmad: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пельмени (Жареные, с Мясом). Frokost: Ашан Груша Вяленая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Черкизовский Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой. Aftensmad: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Куриные Наггетсы, Печеночные Оладьи, Индилайт Купаты из Индейки , Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|