Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1731 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 240,53g | Kulhyd.: 85,19g.
Morgenmad: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Frokost: Gala Äpfel, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Gutes Land Handkäse, Mandeln. Aftensmad: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian486's Vægt Historie
|