Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
381 kcal
|
Fedt: 11,24g | Prot.: 20,06g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Weinbergpfirsich, Milbona Quark Magerstufe, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Basic Weizenkleie, Kölln Haferflocken (40g). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|