Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
656 kcal
|
Fedt: 31,14g | Prot.: 32,79g | Kulhyd.: 67,90g.
Morgenmad: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta. Frokost: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Andet: Beypazarı Sade Maden Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kayısı. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|