Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
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96 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2008 kcal
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Fedt: 53,20g | Prot.: 168,44g | Kulhyd.: 195,83g.
Morgenmad: Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. Frokost: Nöm Speisetopfen Mager, Nöm Kakaomilch, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Zitronensaft, Karotten, Kartoffeln, Olivenöl, Happy Harvest Grüne Linsen. Aftensmad: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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