Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2335 kcal
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Fedt: 64,29g | Prot.: 140,82g | Kulhyd.: 284,12g.
Frokost: Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Mutti Sugo Semplice con Basilico. Aftensmad: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Andet: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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