Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
64,4 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 4,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2021:
1094 kcal Fedt: 48,62g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 124,68g.   Morgenmad: Banana, Caffè (dalla Moca). Frokost: Carote, Insalata Mista, Pasta Fresca, Brie. Aftensmad: Pompelmo, Tobias Würstel di Pollo Suino e Tacchino , Primia Carote Crude, Tre Mulini Grissini Rustici, Insalata Mista, Formaggio Brie. Snacks/Andet: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Land Bifidus Fibre Bianco Cereali. mere..
1892 kcal Motion: wo - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Vale21@'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.