|
Na 4 maanden koolhydraten arm dieet ben ik weer begonnen met brood eten ( volkorenbrood) ik merk dat mijn buikomvang dikker word kan dit komen door het eten van brood kan je aankomen van brood . 4 volkorenbrood op een dag zou toch geen dikmaker moeten zijn ?
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 219,32g.
Morgenmad: Banaan, Gekookt Ei, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Frokost: Campina Halfvolle Melk, Gele Rozijnen (zonder Pit). Aftensmad: Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Andet: Kristalsuiker, Baktat Geroosterde Maïs, AH Kikkererwten, AH Gezouten Cashewnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mere..
|
stabil vægt
|