Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
744 kcal
|
Fedt: 25,64g | Prot.: 26,70g | Kulhyd.: 109,74g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Frokost: Макароны Отварные, Сосиски, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
3027 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|