Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2350 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlie-O's Vægt Historie
|