Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1967 kcal
|
Fedt: 101,50g | Prot.: 86,94g | Kulhyd.: 176,00g.
Morgenmad: Ашан Груша Вильямс, Марков Торт Машенька Сырная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной. Frokost: Питерское Мороженое Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Своя Компания Красный Бархат, Блины на Воде, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гринагро Молоко 2,5%, Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|