Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1350 kcal
|
Fedt: 43,25g | Prot.: 126,80g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Frokost: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Сырники Вариант 3, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Морковь, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|