Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 66,32g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Перекресток Салат Столичный с Курицей, Кофе с Молоком. Frokost: Орехи Кешью, Пирожок с Капустой, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Окрошка на Кефире. mere..
|
|
2220 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|