|
20 Mayıs itibariyle Chole Ting Summer shred challange 2021’ine başladım😌Beslenmeme de dikkat edicem sonuç ne olacak merak ediyorum😏
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 164,75g.
Morgenmad: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Kabak. Aftensmad: Superfresh Mısır , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Erişte, Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Andet: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Godiva Chocolate Domes, Mixmey Böğürtlen . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gultncr06's Vægt Historie
|