Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2211 kcal
|
Fedt: 95,04g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 208,15g.
Morgenmad: Ja! Fleischwurst, Butter, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Weizenbrötchen, Hefezopf. Frokost: Schwenkbraten, Harvest Basket Kroketten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Frikadelle, Beck's Bier (500ml). mere..
|
|
2376 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|