Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
36,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 33,78g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 77,80g.
Morgenmad: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Frokost: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Aftensmad: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Агрокомплекс Творог 5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Нектарины. mere..
|
|
918 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Crosstrainer - 5 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|