Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1767 kcal
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Fedt: 62,06g | Prot.: 50,61g | Kulhyd.: 190,93g.
Morgenmad: Edeka Graved Lachsfleisch, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: Senfter Südtiroler Speck, Streichkäse, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Honig, Roggenmischbrot. Aftensmad: Fleischsalat, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Sekt, Espresso, Gut & Günstig Marmorkuchen, Milka Vollmilchschokolade. mere..
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2995 kcal
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Motion:
Sidde - 10 timer, Shopping - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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