Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2746 kcal
|
Fedt: 83,35g | Prot.: 115,37g | Kulhyd.: 389,14g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Banane, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Pizza Selbstgemacht, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. Aftensmad: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, My Muesli Espressomüsli, Almighurt Kiwi Stachelbeere. Snacks/Andet: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Banane, Apfel, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Bio Mandeldrink, Herbalife Formula 1. mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 45 minutter, Sove - 4 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|