Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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856 kcal
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Fedt: 22,79g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 68,79g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Magerquark, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Gefüllte paprika frischkäse. Aftensmad: Fisch dipp, Fischspiess. Snacks/Andet: Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mere..
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190 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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