Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
140,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 95,06g | Kulhyd.: 162,38g.
Morgenmad: SP Bolacha Água e Sal, Scala Requeijão Cremoso, Cafezinho, Pullman Pão Integral Original. Frokost: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Queijo Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Canela, Banana-da-Terra Frita. Snacks/Andet: Caqui. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciano.gallate's Vægt Historie
|