Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 60,93g | Prot.: 35,19g | Kulhyd.: 242,09g.
Morgenmad: Almendras, Banana, Aguila Chocolate Semiamargo (21g). Frokost: Lechuga, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Berenjena. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hummus, Milanesa de Berenjena. Snacks/Andet: Arroz con Leche, Tortas Fritas, Haulani Coconut Caramel, Coco, Avena, Banana, Palta, Almendras, Mandarinas. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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caminiche's Vægt Historie
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