|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und frohe Feiertage 😊😊
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 52,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
636 kcal
|
Fedt: 24,49g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 24,57g.
Morgenmad: Harzer Harzer Roller , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Nobis Kürbiskernbrötchen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Dill, Petersilie, Schnittlauch, Arla Skyr der Cremige Natur , Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rettich, Gemischter Salat, Beste Ernte Geröstete Paprika, Aldi Anchovis, Nadler Heringshappen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|