Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 69,89g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 111,78g.
Morgenmad: Чай, Di&Di Батончики Безглютеновые, Шоколадная Гранола Банан Фундук. Frokost: Макдоналдс Киш с Лососем, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aftensmad: Пастилушка Пастила без Сахара , Di&Di Батончики Безглютеновые, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Идеальный Гарнир Горошек, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . mere..
|
|
1338 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha_pupsik's Vægt Historie
|