Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 51,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 50,68g | Prot.: 122,60g | Kulhyd.: 154,77g.
Morgenmad: Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Naturaplan Leinsamen, Blévita Milchreis & Zimt. Frokost: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Linsen an Sauce, Coop Bio Smokey Tofu Karma Almond & Sesame. Aftensmad: Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|