Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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672 kcal
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Fedt: 5,10g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 88,29g.
Morgenmad: Булочки, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Rispentomaten, Fisch, DM Bio Bulgur. Aftensmad: Tomaten, Eiweiß, Putenbrust Fleisch, Rispentomaten, Dovgan Nudeln mit Buchweizen, Apfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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