Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 43,06g | Prot.: 38,17g | Kulhyd.: 93,04g.
Morgenmad: Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaffee. Frokost: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Gurkensalat, Grillido Classico. Aftensmad: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Snacks/Andet: Sol&Mar Churros. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 19 minutter, Hvile - 4 timer og 51 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona👋☕
23 maj 21 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|