Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1504 kcal
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Fedt: 53,32g | Prot.: 139,56g | Kulhyd.: 106,84g.
Morgenmad: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Cheddar-Käse. Frokost: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Aftensmad: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Golden Seafood Kabeljaufilet. mere..
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stabil vægt
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