|
Ну хоть -100гр уже хорошо, думала будет +. Вчера отмечали день рождения папы...
Был алкоголь, шашлыки и тд😁продолжаем худеть дальше... Буду считать что вчера был четмил
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 126,63g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Шаурма с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Snacks/Andet: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|