Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 94,10g.
Morgenmad: Кофе, Alpro Соевое Молоко , Сыр Филадельфия Лайтс, Сухари, Авокадо, Маракуйя, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кешью, Edgar Лаваш без Дрожжей, Полезный Продукт Хумус Классический, Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог. Snacks/Andet: Сливы, Замороженная Клубника. mere..
|
|
437 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 36 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 45 minutter, Apple Health - 22 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hasenova_aigul81's Vægt Historie
|