Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
963 kcal
|
Fedt: 29,97g | Prot.: 34,60g | Kulhyd.: 90,49g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Apfelkompott. Aftensmad: Knorr Helle Soße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel. Snacks/Andet: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Rosewein. mere..
|
|
211 kcal
|
Motion:
Spazieren - 23 timer og 45 minutter, Samsung Health - 15 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|