Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 44,71g | Prot.: 96,02g | Kulhyd.: 138,81g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морской Окунь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Рот Фронт "Золотые Купола", ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Клубника, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . mere..
|
Tager 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|