Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 107,89g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 207,88g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Ikan Tuna, Nasi Putih, Ultra Jaya Ultra Milk, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semur Daging, Nasi Putih. Aftensmad: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|