Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 61,69g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 158,25g.
Morgenmad: Tilsiter, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Avocado, Gut & Günstig Gurkentopf, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Ei, Edeka Romanasalat, Dinkelvollkornbrot. Aftensmad: Traubensaft, REWE Rohkost-Salat, Plow. Snacks/Andet: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Braeburn Äpfeln. mere..
|
|
2652 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Cykling - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lid@eismädel's Vægt Historie
|