Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 67,01g | Prot.: 94,24g | Kulhyd.: 152,18g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Pınar Choco Labne, Yumurta Sarısı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Yağlama Krep 🥞. Aftensmad: Banvit Piliç Nugget, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Andet: Sade Kek, Yağlama Krep 🥞, Kurabiye, Yaprak Sarma, Muz. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 46 minutter, Sove - 7 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinapurry's Vægt Historie
|